loader
bg-category
Kaip atlaikyti savo prekybos streso lygius iš karto

Pasidalink Su Draugais

Partnerių centras Rasti brokeris

Ar kada nors turėjote vieną iš tų dienų? Jūsų kartografavimo programinė įranga neveikė teisingai, jūsų interneto ryšys buvo nepaprastai lėtas, ir jūs pamiršote perskaityti šios savaitės naujausius ekonominių pranešimų spaudinius (eikite ir patikrinkite mūsų "Forex" ekonominį kalendorių, kodėl ne!), Todėl jūs praleido visas geras galimybes. Ir vaikai ar gyvūnai, bėgantys aplink namą, taip pat nepadėjo!

Visi šie įvykiai yra tik keletas šaltinių, į kuriuos turi susidoroti aktyvus mažmeninis prekybininkas. Netinkamai elgdamiesi su šiais epizodais ir leisdami juos kurti vienas ant kito, galite jaustis priblokšti. Kai galvojote apie pabrėžtą protą ir kūną, jūsų protas nėra sutelktas, o tai gali reikšti pavojų jūsų prekybai. Labai svarbu, kad jūsų galva būtų aiški, ir jūs esate kietas ir sudarytas prekybos metu.

Ilgalaikis stresas gali pakenkti ne tik jūsų prekybai, bet ir apskritai jūsų sveikatai. Žinant, kad stresas gali sukelti tokį neigiamą poveikį jums, norint sukurti geresnę prekybos aplinką, gerai suprasti, kaip sutelkti stresą kartu arba bent jau ją sumažinti.

Mano ankstesniame straipsnyje minėjau atostogauti. Tai neabejotinai puikus būdas sumažinti streso lygį, bet tai ne visada gali būti praktiška ar įmanoma (dėl įvairių priežasčių, tokių kaip pinigai, laikas, šeima, kitas darbas, o taip pat minėjau pinigus?).

Bet nesijaudink!

Yra daugybė kitų dalykų, kuriuos galite padaryti dabar (be tešlos praleidimo), kurie taip pat veiksmingi streso mažinimui.

Pratimas! Tai nėra protingas. Ir nemanau, kad turite paleisti ir pirkti nardymo į sporto salę. Pasivaikščiojimas po apylinkes per savo prekybos laiką sumažins padėtį. Pratimai padeda sušvelninti įtampą, kuri kyla per jūsų beprotiškas prekybos sesijas, todėl jūsų kūnas tampa laisvas ir šviežias.

Mažesnis kofeinas ir kitos stimuliuojančios dozės. Pamirškite obsesyvinius "Starbucks" pirkimus arba gerkite 2 litro soda ... patys ... valandą ... sėdėdami priešais kompiuterį! Kofeinas kartais gali būti puikus, todėl jums reikia paspartinti, kai reikia atsibusti. Bet tai taip pat gali padaryti jus labai aukštą ir pakelti panikos jausmus netinkamu momentu. Prekyba yra pakankamai stresinė savaime. Neleiskite kofeino papildyti mišiniu!

Išreikšk save. Ne, ne taip. Aš turiu galvoje per bendravimą. Jus dominantį stresą dažniausiai sukelia kažkas, ko daro kiti prekybininkai; mes visi prekiaujame tomis pačiomis rinkomis, tiesa? Apkarpykite forex forumą, kad aptartumėte, kas jus klaustina ar kas jums neveikia. Jūs sužinosite, kad tiesiog kalbėdami apie savo prekybinius stresorius su panašiais žmonėmis gali būti didelė pagalba, siekiant sumažinti jūsų neigiamą poveikį jums. Ir jūs taip pat galite sužinoti kažką!

Nekreipkite dėmesio į prekybos ne savo įgūdžių lygį. Nustatykite aiškius rizikos ribas ir turėkite realių tikslų. Kai tik pradedate prekiauti, norite, kad jūsų pozicijos būtų mažos. Prekyba už jūsų įgūdžių neabejotinai paskatins jus labiau rūpintis jūsų atvirais sandoriais, ir daugiau negu tikėtina, jūsų paskyros balansas bus didesnis, todėl bus dar labiau įtempta!

Stresas jus nudžiugins psichiškai ir fiziškai, jei jis bus nekontroliuojamas ar neapdorotas. Pasinaudokite laiku, kad nustatytumėte kai kuriuos dalykus, kuriuos šiuo metu darote, kad sumažintumėte stresą, arba atlikite keletą mano pasiūlymų, kaip jums padėti.

Pasidalink Su Draugais

Jūsų Komentaras:

Populiariausi